Inscriptions aux séances - Alençon
✍️ Inscriptions aux séances – Alençon
Marche Nordique • Gym-Souplesse • Qi Gong
Quelques règles simples :
✓ Inscrivez-vous au plus tard la veille.
✓ En cas d’empêchement, annulez.
✓ Arrivez environ 10 minutes avant.
🥾 Marche Nordique
Mardi matin
Débutant·e·s • Groupe Santé 💓
9h30 à 11h00
Plaine des sports d’Alençon.
Mercredi matin
Débutant·e·s • Groupe Santé 💓
9h30 à 11h00
Plaine des sports d’Alençon.
Mercredi matin
Débutant·e·s et Confirmé·e·s
9h30 à 11h30
Deux circuits : 6,5 et 7,5 km maximum.
Mercredi après-midi
Confirmé·e·s
14h00 à 16h00
Deux ou trois circuits, dont un circuit d’environ 8 km.
Vendredi après-midi
Débutant·e·s et Confirmé·e·s
14h00 à 16h00
Deux ou trois circuits, avec un circuit initiation-adaptation
de 6,5 à 7,5 km maximum.
Samedi
Débutant·e·s et Confirmé·e·s
9h30 à 11h30 ou 14h00 à 16h00
Horaire selon la période et le programme.
🎯 Séances techniques
Cycle temporaire de perfectionnement de la Marche Nordique.
Six semaines, du 9 novembre au 15 décembre 2026. Une séance hebdomadaire au choix, selon les places disponibles.
Lundi après-midi
Formation technique · Tous niveaux
14h00 à 15h30
Les 9, 16, 23 et 30 novembre, puis les 7 et 14 décembre 2026.
Mardi après-midi
Formation technique · Tous niveaux
14h00 à 15h30
Les 10, 17 et 24 novembre, puis les 1er, 8 et 15 décembre 2026.
🤸 Gym-Souplesse
Lundi
10h45 à 12h00
Jeudi
14h00 à 15h15
☯️ Qi Gong
Jeudi
15h45 à 16h45
Vous pouvez changer de créneau de Marche Nordique.
Les groupes ne sont pas figés. Choisissez toutefois une séance compatible avec votre niveau de pratique.
.png)
Commentaires
Enregistrer un commentaire