Revue Plein Air Juin - Juillet 2021

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Mobilite souplesse

 Reprise de l'activité "MOBILITE - SOUPLESSE" en salle à partir de jeudi 10 juin 2021

Inscriptions obligatoires    ICI

Sortie Mont de Cerisy du 22 mai 2021

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Journée inter-clubs au Mont de Cerisy le samedi 22 mai 2021

 Commission Marche Nordique

                    Chers amis,

                    Dans le plus grand respect des règles sanitaires et des consignes gouvernementales, nous vous proposons une journée marche nordique sur le Mont de Cerisy à Cerisy Belle-étoile 61100 (un espace magnifiquement fleuri en cette période printanière).

                Le programme a été adapté par nos amis du club Nordik de Flers pour une rencontre conviviale en pleine nature dans le bocage flérien.

                        10h00    - Accueil sur le site du Mont de Cerisy
                        10h15    - Echauffements en groupe de 10 personnes maxi

                        10h30    - Départ sur les circuits de 9.2 ou 6 km

                        12h30    - Pique-nique sur le site ( à la charge des participants)

                        14h00    - Départ sur le circuit de l'après-midi sur le mont (5 km)

                        15h15    - Etirements

                        15h30    - Verre de l'amitié (par petits groupes)

                        16h00    - Fin de la sortie

                Covoiturage à la convenance des participants.

                Rassemblement à 8h30 sur le parking de la salle des fêtes de Condé sur Sarthe.

                Départ à 8h40 ( durée du voyage depuis Alençon 1h15 )

                Consignes sanitaires :

        

                        Masque, gel hydroalcolique, groupe de 10 personnes maxi y compris pendant le pique-nique.

                        Vous pouvez apporter vos tables et chaises 

                Merci de venir nombreux ! ! ! 

 

                                                                        Bernard

 Inscriptions en ligne sur le site du club d'Alençon ( sortie du samedi 22 mai )

RÉSERVÉ aux clubs FSGT de l'Orne

⇒       JE M'INSCRIS

Un grand merci à tous les bénévoles de Flers pour l'organisation de cette journée.

Cartes des circuits    5km      6km     9km

Calendrier d'Avril à Octobre 2021

Le nouveau calendrier Avril à Octobre 2021 est en ligne,

La version numérique est ICI

et si vous préférez la version papier, vous pouvez le télécharger ICI et l'imprimer.

Calendrier 15/04 au 01/05

 Voici le calendrier pour les 2 semaines à venir.

Il est bien évident que notre panel de lieux de départ a considérablement rétréci du fait du  rayon de 10km et de notre volonté de donner au plus grand nombre d'entre vous la possibilité de participer à nos sorties. 

D'autres lieux un peu plus éloignés sur la Forêt d'Ecouves ou de Perseigne élimineraient de facto plus d'adhérents.

Alors, un peu de patience et vous pourrez retrouver tous nos autres circuits. 

Merci de votre compréhension.

Un médecin du sport à Alençon

Pour information

Un médecin du sport vient de s'installer à Alençon !!

Docteur Yves HERVOUET DES FORGES Centre Médical des Médecins Spécialistes 88, rue Jullien 61000 Alençon   Tél : 02 33 26 37 90

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