Marche Nordique, Gym-Souplesse et Qi Gong
Avec L’A.S. Enseignants — Pratiquez l’activité physique adaptée qui vous convient.
Les activités du Club
Le club propose 4 activités sportives adaptées au plus grand nombre.
Sport-santé, loisir et pratique active.
Entretien physique et mobilité.
Respiration, équilibre et bien-être.
Pratique sportive extérieure.
La Marche Nordique
Créée en 2011, l’activité Marche Nordique connaît un vif succès au sein du club des Enseignants. Elle se pratique en milieu naturel : espaces herbeux, parcs, plaine des sports, chemins, forêts et autres parcours extérieurs.
- Pratique physique et sportive adaptée dans le cadre du sport-santé, du sport sur ordonnance et du sport bien-être.
- Pratique loisir.
- Pratique active, sportive et/ou technique.
Ces différentes formes de pratique, en petits groupes de 10 à 12 personnes, attirent des publics très variés, de 12 à 90 ans, souhaitant profiter des nombreux bienfaits de l’activité.
Un encadrement qualifié
Les séances se déroulent sous la responsabilité d’un encadrant compétent, titulaire d’un diplôme fédéral d’animateur, d’instructeur ou d’animateur sport-santé.
Son rôle est de :
- Proposer des séquences de 1h30 à 2h00 sur des parcours connus et adaptés au niveau des pratiquants.
- Assurer la formation technique et athlétique des participants.
- Veiller à la bonne utilisation des bâtons, en particulier pour évoluer en sécurité.
4 Lieux De Pratique
1. Alençon
Marche Nordique
Une animatrice professionnelle, Karine Martin, et 14 animateurs et animatrices bénévoles assurent l’animation et l’encadrement des 6 sorties hebdomadaires : mardi, mercredi(3), vendredi et samedi.
Gym-Souplesse
Cours assurés par Karine Martin, animatrice professionnelle.
- Lundi hors vacances scolaires : 10h45 à 12h00.
- Jeudi hors vacances scolaires : 14h00 à 15h15.
- Lieu : Salle MIC 2 de Courteille, Alençon.
Qi Gong
Cours assurés par Karine Martin, professeure de Qi Gong.
- Jeudi hors vacances scolaires : 15h45 à 16h45.
- Lieu : Salle MIC 2 de Courteille, Alençon.
2. St Jouin de Blavou ( Perche Sud )
Secteur Bellême, Le Mêle-Sur-Sarthe, Pervenchères et Mamers.
Plus d’infos sur le groupe du Perche
6 animateurs bénévoles assurent l’encadrement de la section Marche Nordique des Marcheuses du Perche : Karine, Marie-Christine, Nathalie, Patricia, Anne et Jérôme.
Sortie : Samedi matin de 9h30 à 11h45.
3. Soligny-La-Trappe ( Perche Nord )
Secteur Mortagne-Au-Perche, Tourouvre et Moulins-La-Marche.
Plus d’infos sur le groupe de Soligny-La-Trappe
Une antenne animée par Dany, bénévole, a été créée en 2021-2022. Plus de 40 personnes peuvent aujourd’hui pratiquer la marche nordique en milieu rural.
Les sorties sont encadrées par Dany et Thierry :
- Mercredi de 14h00 à 15h30 : Groupe Santé & Débutants.
- Jeudi matin de 9h00 à 12h00 : Initiés.
- Jeudi après-midi de 13h45 à 16h30 : Débutants é Initiés.
3. Mortrée
Une gestion modernisée
Le club poursuit son effort pour moderniser sa gestion administrative et financière.
- Adhésion en ligne avec possibilité de paiement en ligne : Adhésions.
- Inscription en ligne aux séances d’Alençon : Inscriptions Aux Séances Alençon.
- Inscription en ligne aux séances de Soligny : Inscriptions Aux Séances Soligny.
Nouveautés Saison 2026-2027
- Intégration d’un groupe d’initiation sur la séance du vendredi.
- Poursuite de l’expérience des sorties à la journée.
- Projet de sortie à La Perrière, Belforêt-En-Perche, autour du 13 juin 2027 ??.
- D’autres projets pourront émerger si des adhérents souhaitent les soutenir.
Merci pour vos encouragements
Merci pour les encouragements que vous ne manquez pas de nous témoigner.
« Je me sens mieux, je ne prends plus de médicaments, mes douleurs sont redevenues supportables… »
Ces témoignages suffisent à créer de la motivation et à donner du sens à l’engagement des animateurs.
Le fonctionnement du club, basé sur la grande liberté des adhérents à choisir leur groupe et leurs créneaux de pratique, constitue un véritable atout.
Contact
Pour l’équipe d’animateurs : Bernard
Tél : 06 75 50 16 97
Email : marchenordique.fsgt61@gmail.com
