Marche Nordique Alençon, Gym-Souplesse et Qi Gong
Pratiquer l'activité physique adaptée qui vous convient
avec le club des Enseignants
Le Club propose 4 activités sportives adaptées pour le plus
grand nombre
- La
Marche Nordique
- La
Gym Souplesse
- Le Qi
Gong
- Les activités athlétiques
hors stade
Depuis 12 ans, l'activité Marche Nordique connaît un vif succès
dans le club des Enseignants, elle se pratique en milieu naturel
(espaces herbeux,, parcs, plaine des sports, chemins et forêts, etc.
) sous des aspects très différents :
- Pratique physique et sportive
adaptée dans le cadre du sport-santé, du sport sur ordonnance et
du sport bien-être.
- Pratique Loisir
- Pratiques active, sportive et/ou
technique
Ces différentes formes de
pratiques en petits groupes de 10 à 12 personnes attirent des
publics très différents à dominance féminine agés de 12 à 90
ans dans le but d'en retirer tous les
bienfaits
dont l'activité est particulièrement riche.
Elle se pratique sous la
responsabilité d'un encadrant compétent titulaire le plus
souvent d'un diplôme fédéral d'animateur, d'instructeur ou
d'animateur sport-santé.
Il a pour mission
:
- de proposer des
séquences d'une durée de 1h30 à 2h00 sur des parcours
connus et toujours adaptés au niveau athlétique des
pratiquants
- d'assurer la
formation technique et athlétique des
pratiquants.
- de veiller à la
bonne utilisation des bâtons en tous milieux, en
particulier pour évoluer en toute sécurité.
L'AS Enseignants, c'est 3 lieux de pratique avec
20 animat-eurs-rices
1) - Alençon
- Marche Nordique
1 animatrice
professionnelle (Karine Martin) et 12 animateur-rice-s bénévoles ( Joëlle,
Josette, Marie-Geneviève, Michèle, Pascale, Servane, Bernard, Luc,
Michel, Philippe, Robert et Roger) assurent l'animation et
l'encadrement des 6 sorties hebdomadaires - mardi, mercredi (3
séances), vendredi et samedi.
voir l'offre sportive
- Gym-Souplesse
Cours assuré par
Karine Martin
(animatrice professionnelle)
tous les Jeudis hors vacances
scolaires de 14h00 à 15h15
à la salle MIC 2 de Courteille
(Alençon)
- Qi Gong🆕à partir de Janvier 2024
Cours assuré par
Karine Martin
( professeure de Qi Gong )
tous les Jeudis hors vacances scolaires de 15h30 à 16h30
à la salle MIC 2 de Courteille (Alençon)
2) - Le Perche secteur Mortagne-au-Perche, Bellême, Le Mêle-sur-Sarthe (+ d'infos)
4 animatrices bénévoles assurent l'encadrement de la section
Marche Nordique des Marcheuses du Perche (Karine, Nathalie, Patricia
et Anne ) le samedi Matin de 9h30 à 11h45.
3) - Soligny la Trappe
(+ d'infos)
- Marche Nordique
Une
antenne, animée par Dany, bénévole, a été crée en 2021-2022,
après une excellente 1ére saison, plus de 40 personnes peuvent
aujourd'hui pratiquer la M.N. en milieu rural.
Sorties encadrées par Dany et Thierry et organisées comme
suit :
- le jeudi matin de 9h15 à 11h15 pour les
initiés
- le jeudi après-midi de 13h45 à 15h30 pour les
débutants
- Gym-Souplesse 🆕à partir de Septembre 2023
Cours assuré par Dany Roze
Tous les lundis de 14h00 à 15h00 et de 15h15 à 16h15
à la salle Marcel Suquet, 61 Soligny La Trappe
Tous les lundis de 14h00 à 15h00 et de 15h15 à 16h15
à la salle Marcel Suquet, 61 Soligny La Trappe
L' engagement militant des bénévoles est exemplaire. Ils ont, par un
travail personnel important, développé des compétences de grande
qualité que vous êtes tous capables d'apprécier.
Le Club poursuit son effort pour moderniser sa gestion administrative
et financière en proposant :
- l'adhésion en ligne des adhérents avec
possibilité de paiement en ligne
- L'inscription en ligne des participants pour
chaque séance (Alençon)
Des nouveautés pour la saison 2023-2024
- Poursuites de
l'expérience de sorties à la journée (cf calendrier
une sortie dans les méandres de l'Orne le vendredi 6 Octobre 2023
organisé par le club Nordik de Flers.
- D'autres projets pourraient émerger si nous trouvons des adhérents
pour les soutenir.
Mise en place du Biathlon ( Marche
nordique/Tir à la sarbacane), une activité ludique qui
pourrait intéresser nos adhérents. Nous avons fait des
essais et cela plait beaucoup (dossier à suivre)
Merci pour vos encouragements que vous ne manquez pas de nous
témoigner. Un sourire sur un visage, une petite phrase du style " je me sens mieux, je ne prends plus de médicaments, mes douleurs
sont redevenues supportables etc
" suffisent à notre bonheur pour créer de la motivation.
Le fonctionnement du club, basé sur la grande
liberté des adhérents à choisir leur groupe et leurs créneaux de
pratique dans une offre sportive exceptionnelle, est un plus que
chacun doit apprécier à sa juste valeur !
Pour l'équipe d'animateurs,
Bernard Tél : 06 75 50 16 97
Mail :
marchenordique.fsgt61@gmail.com
