Formulaires d'inscriptions aux sorties Marche Nordique, Gym-Souplesse ou Qi Gong avec l' A.S. Enseignants.

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Prévisions Météo Vigilance ?
"Petit crachin n'arrête pas le pèlerin"	112, Le numéro Européen pour les secours, Attention, la zone doit être couverte par au moins un des 4 opérateurs (en France)

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En cas de Vigilance météo "ORANGE" ( Canicule, Tempête et Orage, Neige et Verglas) Les sorties sont systématiquement annulées

PENSEZ AU COVOITURAGE ! Sorties en forêt d'Ecouves : Rendez-vous Rue d'Argentan face à l'hippodrome  9h00-9h10 ou 13h30 - 13h40 Sorties en forêt de Perseigne : Rendez-vous Parking ALDI rue des Tisons Alençon 9h00-9h10 ou 13h30 - 13h40

INSCRIPTIONS AUX SÉANCES

RAPPEL des 3 points OBLIGATOIRES !

1) Inscription (merci de le faire si possible au plus tard la veille)

2) Annulation si un empêchement survient après votre inscription.

3) Arriver 10 mn avant le début de la séance.  Merci.

Pour vous inscrire, cliquez sur INSCRIPTIONS dans la séance de votre choix ! 

 

Vous ne savez plus si vous êtes déjà inscrit(e)  ou non ?   Cliquez sur  Déjà inscrit(e) ?

Il se peut que votre nom n'apparaisse pas aussitôt dans la liste des inscrits (quelques fois plusieurs minutes), mais à partir du moment ou, après avoir cliquer sur "Envoyer", vous avez bien eu le petit message suivant "Votre réponse a bien été enregistrée", C'est bon ! 

Si vous rencontrez un disfonctionnement ou des difficultés à vous inscrire, merci de nous en informer au plus tôt par sms au 06.11.58.38.13

 ou par mail : marche.nordique.alencon@gmail.com.

             ➤ SORTIE INTERCLUBS du 28 JUIN 2025 à L'Abbaye de l'Epau

➤ ALBUM PHOTOS SORTIE MONT ST MICHEL

M.N. MARDI Matin "Déb. & Gr. Santé💓" 9h30 à 11h00 ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?	M.N. MERCREDI Matin "Déb. et Gr. Santé💓" 9h30 à 11h00 ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?	M.N. MERCREDI Matin "Confirmés" 9h30 à 11h30 2 circuits : 6.5 et 7.5 km maxi ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?
M.N. MERCREDI A.M. "Confirmés" 14h00 à 16h00 2 ou 3 circuits (dont un de 8 km)  seront proposé). ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?	M.N. VENDREDI A.M. "Déb. et Confirmés" 14h00 à 16h00 2 ou 3 circuits (dont un de 8 km)  seront proposé). ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?	M.N. SAMEDI "Déb. et Confirmés" 9h30 à 11h30 ou 14h00 à 16h00 ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?
GYM Souplesse Lundi 10h45 à 12h00   ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?	GYM Souplesse Jeudi 14h00 à 15h15 REPRISE EN SEPTEMBRE ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?	QI GONG Jeudi 15h30 à 16h30 REPRISE EN SEPTEMBRE ➤ INSCRIPTIONS ou ➤ Déjà inscrit(e) ?

 

M.N.  Si vous vous sentez plutôt à l'aise dans votre groupe habituel, n'hésitez pas à essayer le groupe "supérieur". Les groupes ne sont pas figés et, de plus, les différences de niveaux ne sont pas très importantes,       OSEZ ! 

Vous pouvez également venir sur un autre créneau que celui mentionné sur votre inscription dans la mesure où votre niveau est compatible avec ce créneau.

VOTRE AVIS EST IMPORTANT : Vous êtes invités à nous faire part de toutes vos remarques et suggestions d'améliorations concernant ce blog. ( vous pouvez le faire en commentaires dans le bas de cette page )

Carte des lieux de rendez-vous          

Calendrier des sorties

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