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| " Petit crachin n'arrête pas le pèlerin " |
112, Le numéro Européen pour les secours,
Attention, la zone doit être couverte par au moins un des 4
opérateurs (en France)
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Sur smartphone,
Choisir le mode paysage ! 
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En cas de Vigilance météo "ORANGE"
( Canicule, Tempête et Orage, Neige et Verglas)
Les sorties sont systématiquement annulées
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N'OUBLIEZ PAS LE RENOUVELLEMENT DE LICENCE
➤ ADHÉSIONS
INSCRIPTIONS AUX SEANCES
RAPPEL des 3 points OBLIGATOIRES !
1) Inscription (merci de le faire si possible au plus tard la veille)
2) Annulation si un empêchement survient après votre inscription.
3) Arriver 10 mn avant le début de la séance. Merci.
Pour vous inscrire, cliquez sur INSCRIPTIONS dans la séance de votre choix !
Vous ne savez plus si vous êtes déjà inscrit(e) ou non ?
Cliquez sur
Déjà inscrit(e) ?
Si après avoir cliqué sur "Envoyer" à la fin du formulaire, l'accusé de
réception n'apparait pas aussitôt, ne recliquez pas une nouvelle fois !
patientez un peu ! c'est sans doute que les
serveurs sont un peu surchargés à ce moment là.
PENSEZ AU COVOITURAGE ( voir en bas de page )
Si vous rencontrez un disfonctionnement ou des difficultés à vous
inscrire, merci de nous en informer au plus tôt par sms
au 06.11.58.38.13
ou par mail : marche.nordique.alencon@gmail.com.
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M.N. MARDI Matin
"Déb. & Gr. Santé💓"
9h30 à 11h00
ou
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M.N. MERCREDI Matin
"Déb. et Gr. Santé💓"
9h30 à 11h00
ou
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M.N. MERCREDI Matin
"Confirmés"
9h30 à 11h30
2 circuits : 6.5 et 7.5 km maxi
ou
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M.N. MERCREDI A.M.
"Confirmés"
14h00 à 16h00
2 ou 3 circuits (dont un de 8 km maxi, à 100 ou 200m
près, qui sera systématiquement proposé).
ou
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M.N. VENDREDI A.M.
"Déb. et Confirmés"
14h00 à 16h00
2 ou 3 circuits (dont un de 8 km maxi, à 100 ou 200m
près, qui sera systématiquement proposé).
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M.N. SAMEDI
"Déb. et Confirmés"
9h30 à 11h30 ou
14h00 à 16h00
ou
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GYM Souplesse
Lundi
10h45 à 12h00
ou
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GYM Souplesse
Jeudi
14h00 à 15h15
ou
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QI GONG
Jeudi
15h30 à 16h30
ou
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M.N. Si vous vous sentez plutôt à l'aise dans votre groupe
habituel, n'hésitez pas à essayer le groupe supérieur. Les groupes ne
sont pas figés et, de plus, les différences de niveaux ne sont pas très
importantes, OSEZ !
Vous pouvez également venir sur un autre créneau que celui mentionné
sur votre inscription dans la mesure où votre niveau est compatible avec
ce créneau.
VOTRE AVIS EST IMPORTANT : Vous êtes invités à nous faire part de toutes vos remarques et
suggestions d'améliorations concernant ce blog. ( vous pouvez le faire en
commentaires dans le bas de cette page )
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CO-VOITURAGE
( Un reflexe économique et écologique)
Chers amis,
Le Co-voiturage n'est pas encore pour tout le monde un reflexe
naturel et c'est bien dommage!
Il fonctionne plutôt bien pour la séance du mercredi matin et on
aimerait que ce soit le cas pour les autres séances d'autant que notre
organisation (distances différentes pour chaque groupe de
niveau) fait que tous les groupes terminent quasiment ensemble
(à quelques minutes près) donc pas d'attente pour le retour.
PENSEZ-Y !
Les lieux et horaires de rendez-vous :
Sorties en forêt d'Ecouves : Co-voiturage Rendez-vous Rue d'Argentan
face à l'hippodrome 9h00-9h10 ou 13h30 - 13h40
Sorties en forêt de Perseigne : Co-voiturage Rendez-vous
Parking ALDI rue des
Tisons Alençon 9h00-9h10 ou 13h30 - 13h40
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