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l' A.S. ENSEIGNANTS, club ouvert à tous, c'est 4 secteurs de pratique Marche Nordique - Secteur d'Alençon - Secteur du Mêle sur Sarthe, Mamers, Bellême - Secteur Soligny la Trappe, Mortagne au Perche et Secteur Mortrée ! SUR MOBILE, ORIENTEZ VOTRE ECRAN EN MODE PAYSAGE..............SUR MOBILE, ORIENTEZ VOTRE ECRAN EN MODE PAYSAGE
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    • 2021-01-24

    Les bienfaits des étirements

     LES BIENFAITS DES ETIREMENTS

        Un article trés intéressant sur les bienfaits des étirements associés à la Marche Nordique   (lire l'article)

    Bienfaits des étirements
    ➤➤ Quelques séances d'étirements à faire chez soi


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