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l'A.S. Enseignants, c'est 3 secteurs de pratique - Secteur d'Alençon, secteur du Mêle sur Sarthe, Mortagne au Perche et secteur Soligny la Trappe !!!

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2021-03-03

Gestes de base marche nordique

Les gestes de base en marche Nordique

Nous vous invitons à prendre 5 mn de votre temps pour visionner la vidéo ci-dessous.

Elle vous rappellera les gestes et postures de base de la Marche Nordique que certains d'entre-vous ont un peu oubliés.

Merci d'y accorder votre attention !

(Il n'est pas interdit de la visionner plusieurs fois pour bien vous ré-imprégner de ces gestes).

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