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2020-09-15
Les Marcheuses du Perche
Les Marcheurs et Marcheuses nordiques du Perche
Renseignements : Karine Caillon
Tél : 06 36 25 72 74 karine.cailllon@wanadoo.fr
La Marche Nordique dans le Perche, une valeur sûre !!
Un club en excellente santé avec des sorties hebdomadaires sur des
parcours variés.
Un club : Les Marcheurs et les Marcheuses du Perche
Après 5 années d'existence, ce club fonctionne sur des bases solides avec +
de 30 adhérents.
Les rendez-vous du samedi sont attendus avec impatience avec des parcours variés sur le secteur de Mortagne au Perche, Le Mêle sur Sarthe, Bellême, Mamers,
Les sorties
Agenda de sorties
Le samedi de 9h45 à 12h00
elles se déroulent sur une durée
d'environ 2h00 réparties de la façon suivante :
- Echauffement 10 mm
- Sortie marche avec
séquences techniques de formation pour les débutants.
- Etirement 10 mn
Découvrir l'activité, c'est possible !!
- Prendre contact avec Karine
(coordonnées en haut de page)
- Possibilité de prêt de bâtons ( il est
préférable de ne rien acheter avant de nous rencontrer, nous
pouvons vous donner de précieux conseils)
La Marche Nordique FSGT, c'est une offre sportive complèteavec
des animateurs bénévoles formés (Karine, anne, Nathalie,
Patricia,). C'est aussi une pratique de l'activité à moindre
coût avec une licence omnisport à 36€ + 20€ pour l'activité
/an.
La Marche Nordique à Soligny la Trappe, c'est pour bientôt !!!
Un nouveau lieu de pratique devrait émerger dès le début
2021 dans le secteur de Soligny la Trappe.
En attendant, les personnes intéressées peuvent se
rapprocher des groupes des marcheuses du Perches ou d'Alençon pour
débuter l'activité.
Contact : Dany Roze
Tél :
06 81 04 06 44
Bernard Mingot Tél : 06 75 50 16 97
2020-04-25
La Marche Nordique FSGT sur Alençon FM Revival
La Marche Nordique FSGT sur Alençon FM Revival
Cliquez sur la photo pour écouter l"émission
Samedi 25 avril, Josette Jacquet et Bernard Mingot, membres actifs de notre commission Marche Nordique étaient au micro de Gérard Bansard pour l’émission Passion Sport diffusée sur les ondes de la webradio AlençonFM Revival.
Lors de cet échange, nous avons pu apprendre tout un tas d’informations sur la Marche Nordique FSGT. De son développement géographique sur l’ensemble du département de l’Orne, au matériel nécessaire pour une pratique efficace de cette activité. Nous avons pu également découvrir les biens-faits de la Marche Nordique tant d’un point de vue santé que social.
Une activité qui se développe sur l’ensemble de notre département
Grâce au développement des activités de sport nature et la pratique d’activités physiques adaptées (sport santé), la Marche Nordique a évidemment le vent en poupe. Cependant, cette activité n’est pas qu’un simple effet de mode que l’on pourrait retrouver sur d’autres disciplines sportives. La commission de Marche Nordique FSGT travaille depuis maintenant près de dix ans pour développer cette activité sur l’ensemble du département de l’Orne. Ce projet de développement s’opère bien sûr sur un travail de promotion de l’activité, mais surtout avec un travail de formation efficace basées sur plusieurs thèmes pédagogiques axés sur la technique ou l’anatomie. Tous ces efforts sont aujourd’hui récompensés avec la création de plusieurs pôles d’activités au fil des années dans Le Perche, à Putanges-le-lac, à Alençon, à Flers, à Domfront et à Vimoutiers. Six pôles d’activités pour pratiquer la Marche Nordique avec des encadrants qualifiés, le tout dans la convivialité, mot d’ordre privilégié du Comité de l’Orne FSGT 61.
La Marche Nordique, un plaisir physique et social
L’activité Marche Nordique à la FSGT 61, c’est aujourd’hui plus de 330 adhérents sur l’ensemble du département. Cette activité est très appréciée
par un public senior pour bien des raisons.
Ce principe
de marche rapide aidé par l’impulsion de bâton en carbone permet
d’entretenir sa condition physique de manière douce. L’activité est ouverte à tous les niveaux où les encadrants vous aident par le biais d’échanges et
d’observations à vous faire progresser et à améliorer votre technique
comme votre souplesse ou votre posture. Par ailleurs, la Marche Nordique est de plus en plus conseillée par le corps médical. La notion
de sport santé prend alors tout son sens.
La FSGT 61, c’est un ensemble de valeurs ayant pour but de nous rassembler comme la convivialité et le sport pour tous. Ces valeurs, les adhérents de la Marche Nordique les ont bien comprises ce qui donne une dimension sociale à cette activité. L‘inclusion des personnes seniors ou retraitées par le sport est un vecteur important dans la réussite de la Marche Nordique dans l’Orne. De très nombreux adhérents, éloignés de la pratique sportive, ont trouvé dans nos clubs un contexte agréable pour redécouvrir les bienfaits de l’activité physique. Les séances hebdomadaires de Marche Nordique ou de mobilité-souplesse sont des rendez-vous incontournables pour les adhérents à la recherche de lien social qu’offrent la Marche Nordique ainsi que l’ensemble des activités sportives proposées par le comité de l’Orne FSGT.
2020-02-01
Description du blog La Marche Nordique à Alençon avec la FSGT
Marche Nordique Alençon
Tout sur la Marche Nordique avec la FSGT sur le secteur d'Alençon et sur le secteur de Mortagne au Perche - Bellême, le Mêle sur Sarthe ainsi que celui de Soligny la Trappe dans l'Orne, les bienfaits, les conditions d'adhésions, l'agenda des sorties, le sport santé et sur ordonnance, etc.....
Rejoignez-nous pour des séances agréables et bénéfiques pour votre santé sur de trés beaux circuits en forêt d'Ecouves et de Perseigne et dans le secteur de Mortagne, du Mêle sur sarthe , Bellême, Mamers, Soligny la Trappe etc.... avec les marcheurs et marcheuses du Perche.
Avec une seule licence, vous pouvez pratiquer plusieurs fois par semaine avec des animateurs confirmés.
Nous vous attendons nombreux !!!!! contact
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